2.海带、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸，做法葱切段 。海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法
【原料】
海带 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，瘦猪肉 、做法加入适量的海带水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆海带清洗干净、做法切成块
，猪瘦肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，姜
、姜 、之后除去浮沫 ，葱一起放入炖锅当中 ，放入盐拌匀即可
。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，黑豆、而且营养价值很高。不仅味道非常可口 ，葱、
