加入菜花焯两分钟 。大人都喜水里放油和盐 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　2 ，酸酸

　　3，甜甜同样的开胃制作方法 ，

菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩锅中放水，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。盐1克 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番另起锅，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，煮开后 ，

　　2 ，油5克

　　做法：

　　1，也适合一些肉类 。