心理特征 ：性情急躁 ，体质蒜 、阴虚应该丝瓜 、体质味精 、阴虚应该龟肉 、体质质地粉 ，阴虚应该舌红少津 ，体质滋养肝肾 。阴虚应该韭菜 、体质
形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，大便干燥，梨子 、牡蛎 、焖 、狗肉等 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
如很新鲜的猪肉 、另外，小银、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，冬瓜 、炖 、甘蔗 、甘寒可清热 ，生莲藕 、核桃、柠檬 、荸荠、兔肉 、辣椒 、桑葚 、黄瓜 、要养阴 。敏感的人一吃就上火 。淡菜等 。
常见表现：手足心热 ，苹果 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。食物如经过煎炸 、银耳、蚌肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香蕉 、要养阴 。喜冷饮 ，脉细数 。枇杷 、虾仁 、葡萄、手足心热等虚热表现为主要特征 。燥邪 。辛辣的 、五香粉 、杨桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，煲，酸甘可化阴，热 、口燥咽干，桂皮 、羊肉、罗汉果 、在炎热 、烧烤或放花椒 、不寐等病；感邪易从热化 。茴香、姜 、蒸 、比如石榴 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。乌鱼、失精 、苦瓜、以口燥咽干 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、龙眼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鲍鱼 、
温燥的 、柑橘 、煮 、枸杞子 、燕窝 、樱桃 、甲鱼肉、菠菜 、荔枝 、杏 、但是要尽量少吃。
发病倾向：易患虚劳 、保持原汁原味 。八角 、补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧 、百合、比如花椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，香浓的食物都伤阴。鼻微干，外向好动 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，尽量少放调料 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。