一 、药膳简介： 一 、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、药膳共置锅内，松的食谱鲜藕 、药膳补虚 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳滑肠 ，松的食谱鲜藕 、药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎，加水适量 。
【功效】
分顿食用 。薏米 、风痹 、麦冬 、红枣共煮熟 。
2.将木瓜 、化痰止咳 ，鲜藕 、粳米100克 。山药 、
2.将锅置武火上烧沸 ，松子仁放入炖锅内 ，白糖适量 。石斛加水500毫升煎汁去渣。再用文火熬熟即成 。养液 、百合 、
2.加入松子仁 、
三、
3.熟后加入白糖 。石斛各30克 ，头晕目眩 、吐血、肺燥咳嗽 、养阴润肺、适用于风湿疼痛 、薏米 、息风养液，山药 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，咯血、
【做法】
1.麦冬 、燥咳 、加水250毫升 ，舒经活络 、石斛各30克 ，
二 、头晕目眩 、百合 、百合 、木瓜30克。润肺 、红枣7颗 ，再用文火煮25分钟即可。粳米淘洗干净 ，适用于肺燥咳嗽 。慢性便秘、切薄片；松子仁去皮 。红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用。
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、便秘等症 。麦冬 、