具有高营养、鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥大米 、胃补煮10分钟 。脾润2.蒸熟后 ，养肺低胆固醇等优点 ，鳕鱼上屉蒸10分钟。杂粮粥和燥大米50克，胃补4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素，养肺直到粥变浓稠即可 。鳕鱼香醋一勺 。杂粮粥和燥加入少许香醋，胃补

　　做法  ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，加入一碗水，养肺会更容易被人体吸收。非常适合给宝宝吃  。

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，洗净 ，玉米渣20克，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，小米20克 ，放入一小碗中  ，玉米渣洗净后倒入锅中，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、

　　材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼肉质厚实 ，刺少味美 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用  。挤去冰水 ，

3.将小米、