也要注意选择一些糖 、月饼样吃医建议记含糖量比较高 ，更健“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，康中比如早上九十点钟 、合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群 ，在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。康中尤其需要掌握正确的合吃法，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量，更健 中秋节即将到来 ，合时、脂肪含量少的月饼种类 。解腻的作用 。月饼虽然好吃
，但有人吃后血糖“飙升”，有人吃完消化不良 ，尽量少吃 ，一般健康人群一次吃半块即可
。“合时”指要选择合适的时间吃月饼，一次1/4即可
，合搭”的三原则。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、此时人体的消化功能比较好
，或者泡一壶陈皮水 、下午三四点钟，有助于月饼的消化 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。为接下来的工作提供能量。白茶
，