兜匀出锅即可 。春季菜辣出香后 ，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣起油锅，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，倒入锅中，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒

春季菜辣用盐调味；

　　9、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、绿尖椒、沥干水分；

　　2 、盖盖煮开；

　　3、烹入料酒和生抽，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，姜蒜 。