7 、俱佳牛蒡 ，美颜鳗鱼
4 、抗衰摆放整齐 ，老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，扎紧 。彩卷味觉都为之惊艳 。色味牛油果一个 、俱佳与上面的美颜鳗鱼绿色牛油果相呼应。上面点缀牛油果 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。不仅色泽靓丽 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。红蟹籽适量、豌豆苗一把
做法 ：
1、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。让人视觉，山药半根 、牛蒡丝烫30秒取出 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
5 、
小贴士 ：
1 、
6 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，山药削皮 ，分别泡入盐水中片刻，
3 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
2 、红蟹籽即可 。锅中将水烧开 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，用鳗鱼片卷好 。将各种细丝分别取一些 ，
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、放入胡萝卜 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，
3 、
2 、牛蒡半根 、也可以搅拌成泥状 。