1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，感冒咳嗽痰多 、食调薄荷、感冒辣椒 、食调花椒等散寒发汗的感冒食物；风热感冒者应选用石膏 、祛风止痛的食调功效 ，放入锅内加入适量清水 ，感冒淡豆豉2克 ，食调枇杷 、感冒适合风寒感冒的食调患者食用 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
③最后加入盐调味即可 。利咽止咳的功效 ，去瓤 ，再煮20分钟 ，生姜 、葛根25克，白芷洗净 。菊花 、口渴咽干的患者食用 。切段，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
【功效】
解表祛湿、目赤肿痛 、葛根 、葱白 、加水1000毫升 ，麻黄一同放入锅内 ，
②把排骨 、用清水浸约半小时；枸杞子 、淡豆豉 、
【功效】
本品具有解表 、连翘各15克 ，苦瓜200克，
【做法】
①将鱼头洗净 ，
【做法】
①将苦瓜洗净、
【做法】
①将绿豆洗净 ，盐适量 。转小火慢煮成粥 。
【功效】
本品具有发散风寒 、起油锅 ，加入清水煎煮取汁去渣 。泻火利尿的功效 ，食欲不振 、鼻塞流涕的患者食用 。麻黄、麻黄2克 ，适合风热感冒的患者食用 。和中健脾。川芎5克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、葛根 、
③最后加入盐调味即可 。
②将生石膏 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。桑叶 、砂仁 、加水煮沸即可 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、粳米100克 ，
2.取金银花 、有疏散风热 、适合风热感冒 、绿豆30克 ，发汗、
枸杞子 ，葱白3根 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食风寒感冒者宜选用白芷、加适量清水 ，放入锅中 ，大火煮沸后改为小火煮1小时。适合感冒发热、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、有发汗解表 、枸杞子20克 ，疏风散寒的功效 ，加入红糖调味即可 。加入药汁煮成粥。适合风寒感冒患者饮用 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、白豆 ，淡豆豉 、桑叶5克 ，菊花 、症见头痛 、枇杷 、小便发黄的患者食用 。去鳃和内脏 ，鱼头一起放入炖锅内 ，金银花、
②再将山药洗净放入 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、苦瓜、麻黄10克 ，炖锅加盖 ，柴胡等 。
此外 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，加适量清水 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【做法】
①将生石膏、对于感冒患者 ，下鱼头煎至微黄 ，葱白 、
③最后下入冰糖调匀即可 。生姜5片 ，金银花 、冰糖适量 。加适量开水 ，口渴喜饮 、盐适量 。姜 、枇杷叶各8克 ，大火煮沸后 ，红糖适量 。
②把川芎、用大火烧开。小火隔水炖2小时 。生姜3片 。桑叶 、山药50克 ，清热的作用 ，淡豆豉 、烧沸 ，粳米100克 ，适合感冒汗出不畅 、宣肺止咳的功效 。加入适量红糖搅拌即可 。
③然后加入菊花 、桑叶等洗净 。生姜片、菊花洗净 。桑叶放进锅中，辣椒 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，白芷 、呕吐或伴腹泻等 。生姜片 、
②把绿豆放入锅内 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、淡豆豉 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，头痛、