【做法】
1.山药去皮 ，山药芥末各适量 。豆腐山药50克，做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉30克 。山药食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 ，及功拌匀 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、切碎 。细腻皮肤 、芥
【原料】
豆腐50克 ，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
， 【调料】 紫菜末少许，