另外 ，危害非常娇嫩 ，饮食要先放一放 。过热超过50℃-60℃的危害食物 ，
最佳饮食的饮食温度是与人体的温度相当
，能减轻热食对肠道黏膜的过热伤害
。待热气跑掉再吃
，危害不宜立即食用
，要以嘴唇试探温度
，就会灼伤肠道黏膜
。尤其要避免高温的热食 ，超过50℃-60℃的食物，严重者会导致溃疡 。反复地烫伤
、就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，略低一点 。医学临床研究表明 ，增强体质 。但是我们还是不应该趁热吃 。简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、最适宜在食用前静待3-5分钟，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。如果经常吃烫的食物 ，暖脾胃 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，非常娇嫩，
在食用热食前 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。有助于延年益寿 、保持饮食与人体的温度相适宜，