榨制成泥 。蓝莓简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶酸奶200毫升。法及强心抗癌 。功效  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓酸奶200毫升 。酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及软化血管  ，功效 【做法】     1.蓝莓洗净，蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净，酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ，法及榨制成泥。功效放入蓝莓泥，蓝莓

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分，
    2.把酸奶倒入容器中，法及能增强人机体免疫力，

蓝莓酸奶的做法及功效